Vanaf 7 mei verzamelen we iedere dinsdagavond 19.30 uur op de parkeerplaats van Natuurmonumenten in ‘s-Graveland (gratis parkeren op vertoon van je lidmaatschapskaart Natuurmonumenten). We trainen 1,5 uur in het bos onder leiding van Natasja van Wijk. Tijdens de training staat conditie- en spierkrachtverbetering centraal, maar gezelligheid is zeker zo belangrijk. Dit doen we met duurloopjes, interval, snelheid, grondoefeningen en circuittrainingen. Uiteraard ontbreken de schaatssprongen en schaatsspecifieke oefeningen niet. Je kunt op ieder moment instromen, maar het mooist is natuurlijk om vanaf de eerste training erbij te zijn. Altijd geldt: samen uit en samen weer thuis.
Junioren, vanaf 13 jaar, kunnen meedoen bij de conditietraining.
2024-04-24