Fietstrainingen van start

[fusion_builder_container hundred_percent=”yes” overflow=”visible”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_2″ last=”no” spacing=”yes” center_content=”no” hide_on_mobile=”no” background_color=”” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” background_position=”left top” hover_type=”none” link=”” border_position=”all” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”” padding=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”” animation_direction=”” animation_speed=”0.1″ animation_offset=”” class=”” id=””][fusion_text]Ben je in het bezit van een racefiets dan kun je in de ‘zomermaanden’ iedere donderdagavond aanhaken voor een stevige en leuke fietstraining. De training staat in het teken van het verbeteren van je conditie en fietstechniek. Zo blijf je in de zomer prima in vorm en heb je een perfecte aanloop naar de start van het nieuwe schaatsseizoen.

Tijdens de training worden er verschillende duurritten, sprintjes en tijdritjes gereden. Er wordt aandacht besteed aan uithouding, kracht en snelheid.

Er zit een logische opbouw in de omvang en de intensiteit van de trainingen. Periodes van hoge intensiteit en van relatieve rust wisselen elkaar af. Hoe vaker je meedoet des te meer structuur er in de opbouw van je vorm zit.

De fietstrainingen bij de Stg Viking zijn gratis en vrij toegankelijk voor leden vanaf 15 jaar. Het fietsseizoen loopt van 14 april t/m 15 september 2016.[/fusion_text][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”1_2″ last=”yes” spacing=”yes” center_content=”yes” hide_on_mobile=”no” background_color=”” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” background_position=”left top” hover_type=”none” link=”” border_position=”all” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”solid” padding=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”0″ animation_direction=”down” animation_speed=”0.1″ animation_offset=”” class=”” id=””][fusion_imageframe lightbox=”no” gallery_id=”” lightbox_image=”” style_type=”none” hover_type=”none” bordercolor=”” bordersize=”0px” borderradius=”0″ stylecolor=”” align=”none” link=”” linktarget=”_self” animation_type=”0″ animation_direction=”down” animation_speed=”0.1″ animation_offset=”” hide_on_mobile=”no” class=”” id=””] [/fusion_imageframe][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]